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Clases grupales CrossBox

El núcleo de CrossBox San Clemente. Sesiones de entrenamiento funcional en grupo con WODs (Workout of the Day) diseñados para trabajar fuerza, resistencia y potencia. Cada clase es diferente, dinámica y adaptable a todos los niveles. Contarás con la guía de un entrenador en todo momento.

Entrenamiento personal

Sesiones individuales con seguimiento personalizado. Ideal para quienes buscan resultados más rápidos, tienen objetivos específicos o necesitan una atención más cercana. El entrenador diseña un plan adaptado exclusivamente a ti: tus metas y tu punto de partida.

Última plaza

Programa juvenil

Entrenamiento específico para jóvenes con metodología adaptada a su desarrollo físico y motor. Trabajamos la coordinación, la fuerza funcional y la resistencia de forma segura y progresiva. Muchos de nuestros jóvenes atletas ya compiten a nivel regional o nacional.

Elite team

Competición y rendimiento

Para atletas que quieren llevar su rendimiento al siguiente nivel. Preparación específica para competiciones de fitness funcional a nivel regional y nacional. CrossBox San Clemente tiene un historial probado en eventos como la Topal Fitness. ¿Te unes?

Inclusivo

Entrenamiento adaptado

En CrossBox San Clemente nadie se queda fuera. Ofrecemos versiones adaptadas de todos los ejercicios para personas con movilidad reducida, lesiones previas, edad avanzada o cualquier condición especial. La filosofía es clara: el entrenamiento se adapta a ti, no al revés.

Open Box (acceso libre)

Acceso libre a las instalaciones para entrenar por tu cuenta con todo el equipamiento del box. Barras olímpicas, kettlebells, cajas de salto, anillas, cuerdas y mucho más. Ideal para complementar tus clases grupales o para atletas avanzados con su propio plan de entrenamiento.

Nuestra metodología

El método CrossBox

Un sistema de entrenamiento funcional basado en tres pilares que garantizan resultados sostenibles para cualquier perfil de atleta.

01
Resistencia cardiorrespiratoria
Trabajamos la capacidad aeróbica y anaeróbica para mejorar tu rendimiento general, tanto en el box como en tu vida cotidiana. WODs diseñados para elevar tu umbral de esfuerzo progresivamente.
02
Fuerza y potencia
Levantamiento olímpico, halterofilia y movimientos de fuerza funcional. Desarrollamos la potencia muscular de forma segura y progresiva, adaptando las cargas a cada atleta.
03
Adaptación y progresión
Cada ejercicio tiene su escala. Personas con movilidad reducida, lesiones previas o edad avanzada tienen su versión adaptada. En CrossBox San Clemente nadie se queda fuera.
Nuestra comunidad

El equipo CrossBox

Atletas de todas las edades y niveles que comparten el mismo objetivo: mejorar cada día.

Dónde estamos

San Clemente, Cuenca

Estamos en el centro de San Clemente, con fácil acceso desde las principales localidades de la comarca. Si vives en la zona, CrossBox San Clemente es tu box.

San Clemente
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